天津月嫂培训中心:妈妈们应该学的三点助眠法

2019-03-22 14:55 企业新闻

 

在你宝宝的夜晚不合时宜的哭泣中,你越来越难以入睡!忍不住开始叹气“以前经常一觉醒来,现在我觉得这是很奢侈!”特别是,遇到“睡渣宝宝”会更加不舒服。每晚无数次起夜,只为宝宝睡觉!很烦人!我不知道你是否遇到过这样的情况。今天天津月嫂培训服务中心就为大家分享一下经验。
 
一、是宝贝想这个时间吃饭了
 
有的宝妈在刚产下宝宝时,喜欢抱着宝宝睡觉,却不知宝宝已经对此产生依赖,孩子睡前基本在妈妈怀里睡着,认为抱着或吃奶才能入睡,这没办法,哭闹在所难免
助眠宝典:可以逐渐减少喂奶喂到孩子睡着之后的次数,在喂到迷糊的时候尝试取出,留给孩子自主入睡的空间。在相对比较容易入睡的时间点,用弱安抚(短暂抱、拍拍)替代强安抚(含奶),再逐渐用不干预(哼唱)替代弱安抚。这个转变的过程,需要家长保持充分的耐心,做好承受挫败(相信自己)的心理准备。
天津月嫂培训中心:妈妈们应该学的三点助眠法
 
其次,宝宝很热(冷)!
 
后来,作为宝贝妈妈,我没有让宝宝睡觉,但宝宝仍然无法入睡。后来,我发现当婴儿在睡眠环境中感到热或冷时,会更加刺激(我在炎热的时候也很生气),并且会以哭泣的形式表达。因此,成年人应该触摸孩子的小手脚,以适度温度,如果是冷或热,需要及时调整。适当增加或减少衣物或覆盖层厚度。
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睡眠系列:你需要在室内保持50%的湿度和23~26摄氏度。这对宝宝的身体最好,宝宝睡得好(不再哭)!
 
 
三,宝宝的肚子不舒服!
 
她的宝宝经常哭闹,睡觉时觉醒,腹部肿胀,打鼾,放屁甚至腹泻。我不知道你有没有遇到过它?事实上,这有一种辅助判断方式:当孩子哭闹时,顺时针轻轻擦拭孩子的胃。如果孩子放屁并且可以安静地安静,那么孩子可以确定孩子有胀气。问题。
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睡眠系列:使用“飞机拥抱”来帮助宝宝放屁!将宝宝的身体放在我们手臂的一侧,他的头部朝向我们的肘部附近,双腿悬挂在手上。紧紧抓住尿布区域的大腿和臀部,将小手臂贴在婴儿紧绷的肚子上。当它舒缓时,轻轻拍打它。但是,你还需要注意饮食,尽量避免这种情况!
 
以上就是天津月嫂培训中心个您分享关于宝妈应该学的3点助眠法,希望可以帮到现在的新手宝妈。如果您想了解更多关于宝妈的事情或者是宝宝的一些咨询可以查询天津育婴师中心

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